ZUMBA-Kurse und Reservierung

Aktueller Hinweis

Wegen Brückentag fällt kommenden Freitag (18.05.) der ZUMBA Gold-Kurs in Würselen aus.
Wegen Feiertag fallen kommenden Donnerstag (17.05.) alle ZUMBA-Kurse aus.
Am 03.07. fällt ZUMBA in Brand wegen Blutspende aus.

Dauerhinweise:

Der ZUMBA-Kurs (mittwochs 19.15 Uhr in Eschweiler) fällt jeden ersten Mittwoch im Monat aus!
Eine Teilnahme an ZUMBA-Kursterminen, für die Du nicht angemeldet bist und wöchentlich besuchst, kann eine Teilnahme nicht immer garantiert werden. Falls der Kurs voll sein sollte, haben feste Teilnehmer Vorrang. Überfüllungen lassen sich leider nicht immer vermeiden. Schau bitte vorab nach, ob der Kurs rot markiert ist.

Wir von Aachener-Tanzprofi geben Unterricht an vielen Plätzen in Aachen und Umgebung. Bestimmt findest Du einen Kurs auch in Deiner Nähe. Bring Freunde mit, denn zusammen macht Tanzen noch mehr Spaß!

Um Dich anzumelden wähle bitte zunächst die Kurse aus und fülle dann den Anmeldebogen am Ende der Seite vollständig aus!

ZUMBA Tanzfitness-Workout

Melde Dich unverbindlich für eine kostenlose Schnupperstunde an!
Nach Deiner Anmeldung kannst Du jederzeit einsteigen (sofern keine Warteliste existiert). Wenn ZUMBA Dir gefällt und Du weiter mitmachen möchtest, kannst Du im Kurs eine 10er- oder 20er-Karte erwerben.
Für ZUMBA ist kein Tanzpartner notwendig. Bitte bring Fitnessklamotten, Fitnessschuhe und ein Handtuch mit, denn Du wirst ganz schön ins Schwitzen kommen. Bring auch Freunde und Bekannte mit, denn zusammen schwitzt es sich doppelt so schön!

Wähle einen oder mehrere Kurstermine aus

ZUMBA Gold (Dauer: 45 Minuten, 10er-Karte: 80,- EUR, 20er-Karte: 140,- Euro):

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Zumba integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.
Speziell für ältere aktive Erwachsene und Menschen, die übergewichtig oder gesundheitlich eingeschränkt sind
Schwierigkeitsstufe: LEICHT

In ZUMBA-Gold-Kursen wird noch mehr Wert auf moderate und gelenkschonende Bewegungen gelegt, damit die Bewegungen von möglichst allen Personen gemacht werden können. Mit der ZUMBA-Karte kannst Du alle folgenden Kurse besuchen. Weitere Informationen zum Organisatorischen

ZUMBA Gold, Mo 15.45 Uhr, Herzogenrath -> geplant, Voranmeldung läuft
ZUMBA Gold, Di 09.30 Uhr, Oberforstbach -> geplant, Voranmeldung läuft
ZUMBA Gold, Di 18.15 Uhr, Brand -> läuft, Einstieg noch möglich
ZUMBA Gold, Mi 18.15 Uhr, Eschweiler -> geplant, Voranmeldung läuft
ZUMBA Gold, Do 09.30 Uhr, Herzogenrath -> geplant, Voranmeldung läuft
ZUMBA Gold, Do 17.00 Uhr, Oberforstbach -> läuft, Einstieg noch möglich
ZUMBA Gold, Do 19.45 Uhr, Walheim -> geplant, Voranmeldung läuft
ZUMBA Gold, Fr 17.15 Uhr, Würselen -> geplant, Voranmeldung läuft
ZUMBA Gold, Fr 18.15 Uhr, Würselen -> läuft, Einstieg noch möglich

ZUMBA (Dauer: 45 Minuten, 10er-Karte: 80,- EUR, 20er-Karte: 140,- Euro):

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Zumba integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.
Für alle sportlich Aktiven, die Spaß an Koordination, Tanz und Fitness haben
Schwierigkeitsstufe: MITTEL

ZUMBA Tanzfitness - der Gruppenspaß für Mann und Frau jeden Alters. Mit der ZUMBA-Karte kannst Du alle folgenden Kurse besuchen. Weitere Informationen zum Organisatorischen

ZUMBA, Mo 18:00 Uhr, Würselen -> Warteliste, da Kurs voll
ZUMBA, Mo 19:15 Uhr, Eschweiler -> Warteliste, da Kurs voll
ZUMBA, Di 17.00 Uhr, Oberforstbach -> läuft, Einstieg noch möglich
ZUMBA, Di 19.15 Uhr, Brand -> Warteliste, da Kurs voll
ZUMBA, Mi 08.30 Uhr, Aachen -> geplant, Voranmeldung läuft
ZUMBA, Mi 09.00 Uhr, Oberforstbach -> geplant, Voranmeldung läuft
ZUMBA, Mi 19:15 Uhr, Eschweiler -> Warteliste, da Kurs voll
ZUMBA, Do 18.15 Uhr, Aachen -> Warteliste, da Kurs voll
ZUMBA, Do 20:30 Uhr, Walheim -> läuft, Einstieg noch möglich
ZUMBA, Fr 18:15 Uhr, Würselen -> abgesagt
ZUMBA, Fr 19:15 Uhr, Würselen -> Warteliste, da Kurs voll
ZUMBA, Fr 19:30 Uhr, Oberforstbach -> Warteliste, da Kurs voll
ZUMBA, Fr 20:45 Uhr, Oberforstbach -> Warteliste, da Kurs voll
ZUMBA, So 18:30 Uhr, Oberforstbach -> Warteliste, da Kurs voll
ZUMBA, So 19:45 Uhr, Oberforstbach -> Warteliste, da Kurs voll

ZUMBA Toning (Dauer: 45 Min., 10er-Karte: 80,- EUR, 20er-Karte: 140,- Euro):

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Zumba integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.
Für diejenigen, die noch mehr Workout und Fitnesselemente wünschen
Schwierigkeitsstufe: MITTEL-HART

Mit ZUMBA Toning erreicht das ZUMBA-Tanz- und Fitness-Workout ein höheres Niveau. Bestimmte Muskelgruppen werden zu den gleichen lateinischen Musikstilen zusätzlich trainiert um den Körper gezielt zu formen und die Kraftausdauer zu erweitern. Die Zumba-Toning-Sticks sind mit Sand gefüllt und 'shaken' wie Maracas, was in Kombination mit den Zumba-Moves die Partylaune erhält. Mit der ZUMBA-Karte können Sie alle folgenden Kurse besuchen. Weitere Informationen zum Organisatorischen

ZUMBATONING, So 17.15 Uhr, Oberforstbach -> geplant, Voranmeldung läuft

ZUMBATOMIC for Kids (Dauer: 60 Minuten, 5,- EUR):

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Zumba integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.
Für Kinder bis 12 Jahre

Zumbatomic ist ein auf der Grundlage der Zumba-Fitness-Philosophie aufgebautes Programm für Kinder bis 12 Jahre. Einfache, nachvollziehbare Schritte zu kindgerechter, aber energiegeladener Musik. Kreativität, Balance, Merkfähigkeit und Koordination werden geschult und der hohe Spass-Faktor lässt die Kinder frühzeitig begreifen, dass Sport ein Teil eines gesunden, zufriedenstellenden Lebens sein kann. Mit der ZUMBA-Karte können Sie alle folgenden Kurse besuchen.

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